¿Qué es el magnesio y por qué es importante?  El magnesio participa en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo humano. Este mineral es esencial para funciones como la contracción muscular, la producción de energía, la síntesis de proteínas y el mantenimiento de la salud ósea. Sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud […]